Von Menschen und Mäusen
Fit wie eine Maus mit Sport
US-Forscher liessen Mäuse im Laufrad gegen das Altern anrennen: Es zeigte sich, dass Tiere, die dreimal die Woche 45 Minuten im Laufrad rannten, aktiver blieben, jünger aussahen und länger lebten als ihre untrainierten Artgenossen.
Diese Ergebnisse lassen sich den Wissenschaftlern zufolge auch auf den Menschen übertragen, denn Bewegung verstärkt offenbar die Reparaturkapazitäten in den Zellkraftwerken, den Mitochondrien.
Der Leistungsverlust der Mitochondrien gilt als Schlüsselfaktor des menschlichen Alterns, schreibt das Team um Mark Tarnopolsky von der McMaster University im kanadischen Hamilton im Fachjournal „PNAS“.
Eigentlich wissen wir das ja schon längst. Offenbar glauben wir es eher, wenn Mäuse es uns vormachen und Forscher sie dabei beobachten.
Eine Empfehlung haben sie bereits:
Der Cocktail sollte mit regelmässiger Bewegung gekoppelt werden, um einen noch durchschlagenderen Effekt zu erzielen.
handelt nicht nur das berühmte Buch von John Steinbeck sondern …
... auch viele Studien, die an Mäusen herausfinden wollen, was auch für Menschen zutreffen könnte. Dazu gehören zwei aktuelle Anti-Aging-Studien die mindestens den Mäusen zu erstaunlicher Vitaliät und Langlebigkeit verholfen haben.
Jugendliche Mäuse dank Nahrungsergänzung
Kanadische Forscher haben einen vielversprechenden Anti-Aging-Cocktail entwickelt, der die körperliche Beweglichkeit bis in hohe Alter hinein erhält – allerdings bisher nur bei Mäusen. Bei denen hatte der Cocktail jedoch durchschlagenden Erfolg:
- Die Forscher entwarfen ihren Cocktail gezielt so, dass er gleich mehrere biochemische Mechanismen beeinflusst, die als Ursache für das Altern von Körper und Körperzellen gelten.
Im Fokus standen dabei vor allem die winzigen Kraftwerke der Zellen, die Mitochondrien: Ihre Leistung sollte erhöht und gleichzeitig ihre Emission – die sogenannten freien Radikale – verringert werden. Diese aggressiven Teilchen sind die Hauptverdächtigen für den körperlichen Verfall im Alter, denn sie können die Erbsubstanz DNA angreifen und schädigen. - Unter anderem enthielt der Verjüngungstrank: Vitamine B1, B3, B6, B12, C, D und E sowie Folsäure und Beta-Carotin,das für den Energiestoffwechsel wichtige Carnitin,einige sekundäre Pflanzenstoffe. Dazu kamen die Spurenelemente Mangan, Selen, Kalium und Magnesium, Coenzym Q10, sowie Knoblauch-, Ingwer-, Ginkgo-, Ginseng- und Grüner-Tee-Extrake und Öl aus Kabeljau-Leber und Leinsamen.
Vielversprechend ist laut den Forschern, dass nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit im Alter besser war, sondern dass auch die Hirnchemie der Tiere weniger Veränderungen zeigte als bei den Mäusen, die keinen Anti-Aging-Cocktail bekommen hatten. Die Mischung verlängere also nicht einfach das Leben an sich, sondern sie erhalte sozusagen die Lebensqualität der Tiere bis ins hohe Alter.
Quelle: Vadim Aksenov (McMaster University, Hamilton et al.: Experimental Biology and Medicine, Bd.235, S.66)
